今日の東京は雨です。昨日が暖かい晴れの日でしたので、土曜日に晴れたら出かけようと思っていたので残念です。
今年の冬は割と寒いようです。特に風が吹くと寒くなります。風がない晴れの日はそれなりに暖かく、そういう天気が週末になれば、運動不足が解消されるのですが、それもままなりません。天気予報もあまり当たってないけど晴れの予報が出て、予報通り晴れて欲しいものです。
コロナでテレワーク中心の生活だと体も硬くなりがちです。
スマホの万歩計の目標は一日1万歩を設定していますが、達成することは珍しく、出社して少し歩く日で5000歩です。それでも歩くと体はラクですね。
山登りでうれしいのは、木々の中を歩くと新鮮な空気でリフレッシュされることですね。普通は1月から4月は山は雪の季節なので、山登りの計画は建てていませんが、今年はどうしようか、低い山に行こうかな、とも考えます。（ただかなり体力は落ちてます。。。）
町歩きでいいから週末にまとめて歩いてリフレッシュしたい。明日の日曜日は暖かく晴れてくれないかな。
明日に続く。。。
